Функциональные тренировки на горном велосипеде для развития выносливости и координации.

Универсальные тренировки для развития силы, выносливости и функциональности.

Виды мышечных волокон и специфика тренировки тонических мышц.

Как качественно повысить уровень навыков для горного велосипеда и не только.

Как перейти от трудоемкой работы к позитивной привычке.

Миссия и история о том, как увлечение стало больше, чем просто работа.

Как провести разминку на велосипеде зимой, адаптируясь к новым погодным условиям.

Как не останавливаться там, где можно продолжать свой путь самореализации и совершенствования.

Как поддерживать мотивацию и интерес в своих увлечениях, привнося яркие краски в повседневную жизнь.

Как прогрессировать разумно и продолжать путешествие, сохраняя баланс между навыками и сложностью маршрутов.